步行平均速度 步行的平均速度因人而异,但一般来说,成年人的步行速度在每小时4到6公里之间。这个速度可以根据个体的身体状况、年龄、地形和其他因素而有所不同。有些人可能会更快地步行,而有些人可能会稍微慢一些。无论如何,步行是一种健康而轻松的运动方式,有助于锻炼身体和放松心情。所以,如果您想进行步行锻炼,可以根据自己的舒适度和目标来调整步行速度。 2023-06-09