叫做《海洋变异:我在末日求生存》的小说,是一本新鲜出炉的现代言情,作者“风铃草骑士”精心打造的灵魂人物是 韩铮 韩鸿图 ,剧情主要讲述的是:成年男子BMI衡量标准是约等于18.4,小于等于18.4为消瘦,18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,大于等于28为肥胖。算出体重指数后,根据对方的年龄性别,也能大致估算出体脂率。)体脂率是指身体内脂肪组织占总体重的百分比。健康男性一般在15-18%...
第6章
“抱歉了,家人们。”
“关于这个VIP客户的信息,我只能透露一下他的身高和体重。其他更多关于私人的信息,没有得到本人许可,实在不能和大家说太多。”
“嗯,他的身高180,体重170斤,其实和我去年接过的一单有点相似。这种程度其实大多是长期缺乏锻炼造成。”
“说实话,是超重了,但还没达到肥胖的标准。”
“我刚刚大致算了下,他的体重指数是26.3,体脂率应该25%左右……关于体重指数和体脂率的计算方法,我待会会放在评论区置顶,有感兴趣的家人们可以算算自己的,不过不一定准哈……”
(体重指数的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的平方。
成年男子BMI衡量标准是约等于18.4,小于等于18.4为消瘦,18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,大于等于28为肥胖。
算出体重指数后,根据对方的年龄性别,也能大致估算出体脂率。)
体脂率是指身体内脂肪组织占总体重的百分比。
健康男性一般在15-18%。
25%的体脂率无论是在男性还是女性中,都是偏高的水平。
孙轩曾经也有过25%体脂率的时候。
不过他那是为了刷脂增肌故意增重。
在退役之前,他最巅峰的时候,体脂率刷到过6%。
这是一个很夸张的数字。
身体脂肪长时间维持在这个水准,甚至会对健康造成一定的负面影响。
不过转型成为网红健身教练之后。
孙轩对体脂率就没再像以前那样严格控制。
仅仅保持在10%左右。
“这么说吧。别的我不敢保证,只要客户按照我制定的计划训练,半年时间体脂率降到15还是没什么大问题的。”
听到孙轩信誓旦旦的说完。
直播间的观众们,自然又是一番彩虹屁。
“25的体脂率确实是太高了,我一个从来没怎么运动过的人,体脂率才17%……不过他找到孙教练,那算是找对人了!!”
“孙教练以前毕竟是专业的健美运动员。刷脂就是家常便饭的事!”
“我在直播间跟着练的这半个月,都瘦了两斤呢!!感谢孙教练!!!”
“孙教练,我目前每天都在打工兼职,等攒够钱了,我也给我儿子买几节课!”
“全网的健身博主,我就喜欢你!!又专业,活又好!!!”
“……”
看着直播间观众一个个小嘴抹了蜜似得,刷了屏的称赞声。
孙轩笑得都快合不拢嘴了。
这份满足感,是之前当运动员带给不了他的。
“对了小孙教练,这样的话,下周你还能继续开直播么?”
一个飘了红的弹幕突然跳了出来。
孙轩一眼就认出,这是自己的一个铁粉闲人马大姐。
直播间打赏榜常年位居前三。
他连忙回复道:
“应该可以吧。虽然不清楚客户那边的想法,但我会尽量协调好的。大家放心,只要有时间,我一定开直播带你们一起健身!!”
闲人马大姐再没说什么。
而是直接干脆利落的又刷了两个嘉年华。
豪的一塌糊涂。
孙轩自然又是一番感谢。
在直播间和观众们聊了大约十多分钟。
看了眼右上角的时间后。
才拍了拍手。
笑着道:“好了,今天的直播就到这里了。”
“家人们,明天见!”
“拜拜!爱你们呦!!”
小助理将直播间关闭,手机取下来。
孙轩也走到一旁,接过一瓶开了盖的矿泉水,一饮而尽。
喝完,将水瓶单手捏扁丢进旁边的垃圾桶。
随口问道:“这次大客户的详细资料都发过来了么?”
“嗯嗯。客户叫韩铮,今年二十二岁,魔都本地人。平常缺乏锻炼,以前没有过运动痕迹……”
“嗯……客户其他诉求呢?”
“呃,除了全天候一对一服务,再没说什么诉求。”小助理用手指滑动着平板,“对方直接打了二十万过来,说让咱们先去北郊香橼别墅报到,后续的钱多退少补。”
“听起来倒是挺爽快的。”孙轩点头,努了努嘴,“那就签合同吧。”
“那个……孙教练,你们刚刚说的客户,叫韩铮?”
一个带着几分惊讶的悦耳女声突然在一旁响起。
孙轩转头看去。
发现是自己家健身房的一个年轻漂亮的女私教,名叫梁友安。
“梁教练,你认识他?”孙轩有些惊讶道。
“我先看看,是不是我认识的那个……”梁友安点了点头,快步走过来。
“就是他!!”梁友安一眼就认出来,平板上的照片就是昨天晚上第一次来曼哈顿健身房办了年卡,还买了自己二十节私教课的韩铮!
这个家伙,既然已经决定找孙轩教练一对一的训练了,为什么还要来自己这里办卡买课?
钱多的烧得慌么?!
梁友安心中满是不解。
将自己如何认识韩铮的事情,简单说了说。
孙轩听完,反而对韩铮越发好奇了。
他也想不通。
韩铮为什么昨晚会到曼哈顿健身房来办卡甚至买课。
难道……
他早就盯上了自己?
昨晚是来踩点打探虚实的?!
不应该啊。
孙轩摇摇头。
想不通索性就不去想了。
之所以一周后走马上任。
是因为他手上目前还有两个vip客户的私教课程没有结束。
而韩铮那边要求是全天候一对一的高端私人订制服务。
没有办法,孙轩已经尽量压缩调整课程了。
但依然还需要一周时间收尾。
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